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YOGA PARA LA ALEGRÍA Y LA BELLEZA

¡NUEVA PRACTICA GRATUITA DE YOGA ONLINE! Continúa celebrando la primavera, tu ser y tu belleza, haciendo esta clase con nosotros, con la colaboración de aomm.tv y Women’s Health España, te acercamos el yoga a casa, o allá donde estés y en cualquier momento del día,......

SOPORTES EN YOGA II: CINTURÓN

Los soportes en yoga son un complemento imprescindible en cualquier estudio, o gimnasio donde se imparta esta disciplina. Su variedad responde a la necesidad de complementar la práctica, haciéndola más accesible a cualquier naturaleza anatómica: bloques, mantas, bolsters, cinturones, sillas, o una pared… componen el......

Soportes en Yoga I: Ladrillos

Los soportes en yoga son un complemento que no debería faltar en un estudio, el catálogo es amplio: bloques, mantas, bolsters, cinturones, sillas, la propia pared… componen la gama de accesorios, que se emplean hoy en día para ayudar al alumno en su práctica, hacerla......

La sociedad del autocontrol

Si lo que deseas es conseguir objetivos a largo plazo, el autocontrol (bien gestionado), a corto plazo es tu gran aliado. Para ello te dejo algunas recomendaciones bastante útiles....